Утро понедельника — не только кофе и тишина после выходных, но и время отчёта. Того самого, что услужливо предоставляет смартфон. Умный он всё-таки: сам время забрал, сам посчитал, сам результаты выдал. А я сиди в шокЕ) Про «забрал» время — конечно, лукавство. Залипнуть, зависнуть и просидеть в телефончике могу сама. Умею, практикую.
Так вот, когда приходит отчёт про экранное время, я чаще всего обалдеваю. Где моё время? Откуда его столько ТАМ? И если не анализировать, где именно это ТАМ, то волна негодования и желания начать новую жизнь с понедельника сносит похлеще цунами. Внутри сразу трепыхаются мысли: уехать к тётке в глушь — в Саратов, на необитаемый остров и домик в лесу, где только прогулки, пробежки, пп-жизнь и бумажные книги под абажуром. Ну то есть первая реакция — вообще не рацио и холодный анализ 🧐
Чутка легче становится, когда проваливаюсь вглубь и вижу, откуда набегают мои часы. Да, соцсети — медаль с двумя сторонами — могу залипнуть, а могу и учиться. И тут я в постоянном балансе: снижать долю бездумного скроллинга и менять эту привычку на более здоровую. Как же обычно голова мне благодарна, когда даю ей передышку, когда подсовываю сложную пищу или залипаю на чём-то по-настоящему расслабляющем. Про воду, огонь и машинку, что считает купюры, думаю, все в курсе)
Вообще, сейчас особенно хочется уходить и уводить себя от количества в качество. Во всём: в еде, в информации, в отношениях, в работе. Не делать из своей жизни фастфуд, а погружаться во все оттенки вкусов и оттенки серого. Если общаюсь — то интересуюсь по-настоящему, если готовлю работу для заказчика, то там тоже интерес на первом месте. Он как раз и даёт мне сил и энергию продолжать: искать новые идеи, подходы, своих людей и новые места, где и с кем мне по пути.
За прошлую неделю смартфон выдал снижение на 25%. А это значит, моей семье, любимому городу, моим мыслям, где только я и они, досталось на четвертинку больше меня. Посмотрим, каким будет предстоящий понедельник.
P.s. Этот пост написан с ноутбука, но о серых схемах в следующий раз. Хотя тут совсем иное качество включённости, так как на компьютере отвлекающих факторов минимум.
Какое у вас любимое занятие, когда телефончик не в руке?
#счастьебытьсобойвсоцсетях
